ITMediaの記事に、聞きなれない「ホ・オポノポノ」なるものが出ていた。何でも、ハワイ伝統の秘法らしい。
記事にもあるが、要するに、執着する心をいさめる方法なのだ。
仏教では、執着を捨て、悟りを開くことは、独覚や仏陀になることであり、簡単に誰でもできることではない。もちろん、それに向かって努力することすら常人には難しい。
これを「ホ・オポノポノ」は、４つの言葉「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」を使って、心にわいた執着（それが良いものであろうと、悪いものであろうと）を消去するプロセスを実践するだけで、達するらしい。悟りを開くという言葉を使っているわけではないが、精神的に安定し、なにやら、健康にもよいらしい。不思議だ・・
もう少し実践的な話を知るには、本を読むしかないかと、図書館を検索してみたが、残念ながら見つからなかった。